今回は、筋肉の連動の実感！また、繋がりを実感してインナーマッスル(支える筋肉)を刺激して良い姿勢を手に入れよう♪という『風竜の簡単だからやれるんだ運動！』をご紹介☆ インナーマッスルの体操やストレッチについては本も数多く出版されております。そう…