お江戸の夏水☆

今日電車に乗っていたら、TRAINCHANNEL大人の60秒講座で、江戸時代の夏の飲み物を紹介していました☆

……う〜ん
…そば湯？
(栄養ありそう)

などと考えていたら、答えは『甘酒』！

夏の季語にもなっているそうで…

いやあ、知らないことはまだまだあります。

栄養が…と書かれていたので検索して調べてみました。

うわあ…！！

ビタミンＢ1〜3
葉酸、カルシウム、鉄分、マグネシウム、リン、カリウム、亜鉛…

(>_<)
色々沢山入ってマス

酒粕と、電気ポットとかあれば自作出来そうです(笑)

「江戸幕府は庶民の健康を守るため、誰でも購入できるよう甘酒の価格を最高で４文に設定していた」(wikiより)

江戸幕府いいぞ〜(笑)

今より平均温度が低いとはいえ、昔はお亡くなりになる方も多かったとか。

現代も気をつけましょう！

現代といえば冷蔵庫あり、冷房あり！

そういえば、冷たいもので胃腸が冷えやすい時期です。

胃腸が冷えると、人によっては頭痛や肩凝り等々の影響が出ます☆

口の中で少し温めるか、時々暖かい飲み物を口にしましょう♪

胃をお腹の表面から温めても、意外に効かないのはなぜ…

やはり受容器は内側にあるのか…？

ｏｒｚ；

腰やお腹が真っ先に冷房の冷えを感じるときは

・手を当てる
・布を当てる

等をして、あまり冷やさないようにしましょう☆

(￣∀￣)ノ
皆様、健康な夏を！！