筋肉痛…増強(泣)

さても不思議な…と、筋肉痛考察を昨日しておりましたが

…増えてます 痛み

。゜＼(Ｔ∀)ノ.
　　　アーレー

良く考えれば40にもなって当日筋肉痛が起きたことに驚いている場合ではありませんでした

だって最長は翌々日の筋肉痛経験者

つまり倍率ドン！！

下手したら倍以上の痛みの可能性アリです！怖いです！昨日でさえ座る時に痛みを堪えているのに！！(涙)

(Ｔ＾`Ｔ)

筋肉痛の中心は、大腿四頭筋(太もも)ですが、主に足を後ろに蹴り出す踏ん張りの時に痛んでいます。

この筋肉は、足の動きの前面にあり、普通は足先を持ち上げる時に使われます☆

が…足の角度や振りによって支配神経は変わります

ムム б(￣∀`￣)

運動と痛覚は別ルート神経経路ですが…関係ありそうなw

…筋肉痛も奥が深い

踏ん張りの角度によって、力を入れてもまったく痛く無い角度もあります。

ほとんどが筋膜(付近)の痛みのようです。
骨に接触する辺りが踏ん張りに使われる部分です。

筋肉痛ケアは、このあたりの情報も考慮して行います。

明日は良くなりますように…♪

(≧∇≦)ノ

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写真は、頂いたお菓子です

黒糖が美味しい！
そんなラスクが一口サイズで！

パクパク…♪

黒糖独特のじんわりと広がるコクのある甘さ……♪

東京ラスクさんの『和らすく 黒糖』最高っす！！

手土産大感謝！(><♪

※回し者ではありませんw