たまには体の話を(笑)
え〜と…
何を書こうか迷います(爆)
(゜∇゜)
季節的には内臓系かな…?
冷えたものを飲み過ぎない、調子が悪くてもたんぱく質はなるべく取る、体を冷やさない…
うーん
思いつくままに、もう少し書いてみましょう
内臓系は骨格筋肉、靱帯、骨、皮膚とは異なり……
独自の仕組みで働いています。
( ̄∀ ̄)
交感神経、副交感神経などの影響
精神面からの影響も強く受けます
代表的なのは胃でしょうか
緊張性腸過敏症という病名もあり、精神面との連動は、時に骨格筋よりも顕著に現れます※
( ̄∀ ̄)ゞ
※内臓系はほとんどが、骨格筋とは違なる筋肉で囲まれて出来ています
さて。
内臓系の不調は様々なことを引き起こします。
心臓を含む内臓系の不調から、神経を逆流してほかの神経の支流に痛みを「感じさせる」関連痛。
…痛みや不快感で直接的に変調を知らせる。内臓痛。
(痛覚刺激)
ホルモンの異常で身体の各部位に変調をきたす、過剰分泌等
処理できなくなった物質の血管流出
等々…
(゜∇゜)
…夏の怪談話より怖くなってきたので、この辺で止めます(笑)
内臓系は不随意筋(意識して動かせない)ですが…
意識して影響を与えることは一部出来ます。
逆に内臓から意識に影響することもあります。
(゜∇゜)
そのためか…内臓系は意識をジーッと向けられるのがあまり好きではない様です(爆)
超ざっくりいえば第2の脳みたいなものですから…。
(独自の神経網も持つ…らしいです(笑))
やさしく撫でられることは平気でも、やたら注視されることを嫌います(予測)
神経質な方とかが胃の痛みに意識を取られ続けると、胃はますます不自由さを感じると予測します。
骨格筋等でも同じ傾向が見られます。
養生法にあるかもしれませんが、無意識で管理することの多い肉体に、下手に意識を向け過ぎることで、無意識の管理に乱れが生じると考えられます。
という訳で…
繊細な方は特に、痛みを感じたら一旦痛み止めで楽にするのが、予後を良くする可能性が高いなぁと良く思います。
(重篤な病変が出来ていない場合です)
( ̄∀ ̄)ノ
現代日本人は猫背が多めで腹筋が弱めで、内臓は負荷(重さ・圧力)がかかりがちです
暑い夏を乗り切るためにも!
良い姿勢と適度な歩行(内臓に良い刺激)を心掛けて、内臓をいたわってあげましょう♪
(≧∇≦)ノ
※文献等を見ずに書いています…名称等勝手に作っていたらごめんなさい(笑)
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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