FU-RYUのこっそり日記

つれづれに。楽しかった学びの出来事や周知、お悩みから日々の雑感まで。

師走


12月に入りました〜。
師走という事で、若干バタバタしつつ掃除も少しずつ進めていきます。



(⌒〜⌒)


今年は外装工事があり、外の柱などはピカピカ。


いまどきは100円ショップで首が伸びるガラス拭きやデッキブラシが買えます。


少しやり始めましたが、好調の予感☆



そして…今年も最大の敵は水垢です!



(>_<)ノ"


お酢とか調べて試してみたものの、最後は結局いつも削ります…。

地肌を痛めないよう、出っ張りを横から引っ掛けるように…


シャーコ

シャーコ…




そして自分の腰が痛みます(笑)


痛んだ時の対処で要注意なのは、いきなり伸ばさない事。


最初の姿勢に戻しては徐々に伸ばしていきます。


( ̄∀ ̄)


出来るだけマメに休憩を入れましょう〜



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