ニセ医療？サプリ悩まし
久しぶりに日記を書き、休店日に更新です(笑)
日経メディカルのニセ医療のアンケートを見かけました
(゜∇゜;)
一位は『過剰な広告サプリメント／健康食品』
分かる気がします
ちなみに医師1500人ほどの方からの『印象』です
(゜∇゜)
名指しされていたのはグルコサミンほか数点
グルコサミンといえば無料ＣＭ
応募を集めて抽選するものなのですが
半年先？！と思った印象が残っています
(￣∀￣;)
広告する側の視点に立てば納得の戦略
開発費用やお役所認可費用がかかった後は利益が出るまでが勝負！
(次の研究開発費も必要です)
知名度が上がれば次の戦略も立てやすくなります
最近は青汁系も元気ですね。
大手ならば、ポイントサイトみたいなあからさまな虚偽広告は無いでしょう
が…個人差が大きいと記載を載せて、いかにも効果アリな映像やコメントを連発したら……
(映像やコメント編集の力も加えて)
効果あるのかも…？
という錯覚を強めますね
私はヒアルロン酸あたりから『？？』マークが飛び交っています
経口摂取の効果はいかほどあるんでしょうか
だからといって効果ゼロかもなかなか判らないという
(効果の無いという証明もなかなか難しいのです)
『人により必要なものは異なります、将来的に学説が変わることもあります。自然なものが安全であるとは限りません、過剰摂取にも気をつけましょう』
大変ごもっともです
上記にはトクホ(特定保健用食品)も含まれます
健康・安心を求めるあまり、耳障りの良い部分には自然と惹かれます
(⌒〜⌒;)
しかし、体と相談してみたり、危険性もチェックしたりも必要だと思います
学説がひっくり返るのは避けがたいのですが
体と相談して食べ物を選ぶのは、流行には左右されません
ただし、スイーツとりすぎなど『食べ過ぎ』は体の感覚が狂っていることもありますし
(嗜好品は誘惑力が強いです)
嫌いなものが多いと指標になる感覚自体が偏りがありすぎてアテにならないという…
(゜∇゜;)
まぁ、なんとなくでも『体が油っぽいものを控えたがってるかも』とかを掴めれば、胸焼けになる前に、脂ものをスムーズに控えられるかもしれません
チマチマとこだわり過ぎず、食べる時は美味しく頂くのも大事です
(￣∀￣)ノ
サプリメントだと、食べる前の体の感覚が働かないのも難しいところです
ちなみに指を輪にするオーリング検査？というものがありますが
私は信用していません
そんな判断の難しいサプリメント
体質を把握して(カリウム多めがダメとか)明らかにＮＧなものはなるべく避けて
食べてみて、その後の調子をみながら決めるのが良いのでしょうかね
正解はないけど、良いものは見逃したくない
そんな心理とも戦いながら、今日も健康情報に目が走ります(笑)
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