木枯らし吹くも

木枯らし一号が発表されて、木々のまだ青々としていた葉が落ちたり色づいたりしてきました

ハロウィンを迎え、いよいよ11月になります

最近は昼がそこそこ暖かく、夜に急に寒くなります

薄手のコートのインナーコートとしてウルトラスリムダウンコートを重ねます

畳むとリュックに入る薄さが有り難いです(笑)

(￣∀￣)

この時期、なにがしか食に変化が出てきますが

今年はやたらと梅干しに手が伸びます(笑)

ちょうど手作りの梅干しをいっぱい頂いていたので、肉厚で大粒なものを心置きなく食しています

(=⌒人⌒)♪

感謝♪

身体と相談して食べ物を選ぶようになりはや10年を過ぎますが、なかなか良いものです

皆様も何がよいか、試しに身体にご相談あれ♪

※お菓子は食べ続けると身体の判断も甘くなりがちです

楽しい秋のシーズンになりますよう！

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